夏の紫外線に負けない！夏の肌悩みリセットは今がチャンス！

夏に肌悩みが増える理由

▢ 紫外線(UV)の影響

夏は紫外線量が一年で最も多く、肌へのダメージが大きくなります。紫外線を浴びるとメラニンが過剰に生成され、シミやそばかす、色素沈着の原因になります。また紫外線は、肌のバリア機能を弱め、乾燥や赤み、かゆみを引き起こしやすくします。さらに、コラーゲンやエラスチンといった弾力を支える成分も壊してしまうため、しわやたるみのリスクも高まります。

▢ 汗と皮脂の分泌量増加

暑さによって汗や皮脂の分泌量が活発になることで、肌トラブルが起こりやすくなります。汗と皮脂が混ざって毛穴を詰まらせニキビや吹出物の原因になります。また、皮脂が酸化することで肌が刺激を受け、毛穴の黒ずみや炎症が進むことがあります。

▢ 冷房による乾燥

夏は冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、肌が乾燥しやすい状態になります。エアコンの風は肌の水分を奪うため表面は皮脂でべた付いているのに内側は乾燥している「インナードライ肌」になりやすいのも特徴です。この状態はバリア機能の低下にも繋がります。

▢ 海やプール、レジャーによる負担

夏は海やプールなどレジャーを楽しむ機会が増えますが、塩素や海水は肌を刺激し、バリア機能を低下させる原因になります。さらに日焼け止めやメイクを重ねて塗ることが多くなり、クレンジング時に摩擦が増え、肌荒れや乾燥を引き起こすことがあります。

▢ 生活習慣の乱れ

夏はイベントや旅行などで生活リズムが乱れがちです。睡眠不足や食生活の偏りは、肌のターンオーバーを妨げ、肌荒れやくすみの原因になります。また、冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎで体が冷えると血行が悪くなり、肌の新陳代謝が低下することもあります。

今日から始められる
夏肌リセット法

▢ 朝晩の洗顔を“優しく”見直す

汗や皮脂が増える夏こそ洗顔は大切ですが、ゴシゴシこするのはNG！朝はぬるま湯や低刺激の洗顔料で余分な皮脂を落とし、夜はクレンジング＋洗顔でしっかり汚れをオフ！摩擦を減らすため、たっぷり泡立てて肌を包み込むように洗いましょう。

▢ 保湿はたっぷり

暑いと保湿を省きがちですが、紫外線や冷房で水分は奪われてしまいます。化粧水は2～3回に分けて重ね付けし、クリームや乳液でふたをするのが効果的！テカリやべたつきが気になる場合は、Tゾーンは薄め、乾燥しやすい頬は厚めに塗り分けます。

▢ 日焼け止めは“こまめに塗り直す”

日焼け止めは朝塗っただけでは午後には効果が半減します。外出先では、スプレータイプやパウダータイプを活用し、2～3時間おきの塗り直しを習慣にしましょう。特に頬骨や鼻筋など紫外線が当たりやすい部分は念入りに。

▢ 汗ケアは“拭き取って着替える”

汗はそのまま放置すると、皮脂や汚れと混ざって毛穴詰まりの原因となります。外出時は汗拭きシートやタオルを持ち歩き、出来れば下着やトップスをこまめに着替えると清潔な状態を保てます。

より効果的に
夏肌リセットするには？

夏は紫外線、汗や皮脂、冷房などによって肌へのダメージが蓄積されます。自宅でのスキンケアは毎日の健康維持には欠かせませんが、深部までダメージを受けた肌を短期間で立て直すには限界があります。そんなときに頼りになるのがフェイシャルエステです。

フェイシャルエステの特徴

フェイシャルエステでは、普段のケアでは届きにくい肌の奥へアプローチできる高機能マシンや、プロの手技による集中的なトリートメントが受けられます。紫外線によるくすみや色ムラ、毛穴の開き、乾燥など夏特有の悩みに合わせたメニューを選べば、肌本来の透明感やハリを取り戻すことができます。

注目！
セルフでできる
フェイシャルエステとは？

セルフフェイシャルエステとは、エステサロンに行き、プロ仕様のマシンを自分で操作してスキンケアする新しいエステの形式です。業務用のマシンを使用する為上記で説明したような、美肌への促進・肌トラブルの改善など、自宅で行うスキンケアに比べて効果実感が高いと言えるでしょう。ただし自分でケアするので、リラクゼーションやストレス軽減効果は少ないかもしれません。通常のエステサロンに比べてリーズナブルな点や、自分のペースで通える点も評価されています。SELF BEAUTY BOXはエステティシャン常駐だからエステ施術・セルフエステの両方が叶うエステサロンの中でも珍しい業態です。無料カウンセリングも行っているので1度相談に訪れてみてはいかがでしょうか？

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